Pengaruh Paparan Media Digital Terhadap Regulasi Emosi Pada Generasi Z
DOI:
https://doi.org/10.31004/jpion.v4i4.867Keywords:
Media digital, Regulasi emosi, Generasi Z, Kesehatan mental, Paparan teknologiAbstract
Perkembangan teknologi digital membawa perubahan signifikan dalam cara Generasi Z berinteraksi, memperoleh informasi, dan mengelola emosi. Media digital kini menjadi bagian integral dalam kehidupan sehari-hari sehingga berpotensi memberikan dampak positif maupun negatif terhadap regulasi emosi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh paparan media digital terhadap kemampuan regulasi emosi pada Generasi Z. Metode penelitian menggunakan studi literatur dengan teknik analisis isi (content analysis) meninjau jurnal-jurnal nasional dan internasional terbitan tahun 2019–2024. Hasil kajian menunjukkan bahwa paparan media digital memiliki pengaruh yang kompleks. Penggunaan yang berlebihan dapat menurunkan kemampuan pengelolaan emosi, meningkatkan stres, kecemasan, impulsivitas, serta memicu fenomena Fear of Missing Out (FOMO). Sebaliknya, penggunaan media digital secara adaptif mampu meningkatkan dukungan sosial, menyediakan akses edukasi kesehatan mental, dan menjadi sarana ekspresi emosi yang konstruktif. Kajian ini menegaskan pentingnya literasi digital, penguatan kontrol diri, serta strategi coping emosional agar Generasi Z dapat memanfaatkan media digital secara sehat dan seimbang.
References
Abdullah, A. H., Abidin, N. L. Z., & Ali, M. (2015). Analysis of students’ errors in solving Higher Order Thinking Skills (HOTS) problems for the topic of fraction. Asian Social Science, 11(21), 133–142. https://doi.org/10.5539/ass.v11n21p133
Ali, F. A., Murni, V., & Jelatu, S. (2018). Analisis Kesulitan Mahasiswa Dalam Menyelesaikan Masalah Matematis Bermuatan HOTS Ditinjau Dari Kemampuan Koneksi Matematis. Journal of Songke Math, 1(2), 32–46.
Asmar, A. (2017). Analysis of Student Difficulties In Solving Problems of Analytical Geometryin Parabolic And Hiperbolic Materials. In Proceeding International Conference on Mathematics and Mathematics Education (Issue August).
Indriyani, I., & Putra, F. G. (2018). Media Pembelajaran Berbantuan Sparkol Materi Program Linier Metode Simpleks. Desimal: Jurnal Matematika, 1(3), 353–362. https://doi.org/10.24042/djm.v1i3.3008
Sarvita, L., & Syarifuddin, H. (2020). The developed hypothetical learning trajectory for integral topic based on realistic mathematics education. Journal of Physics: Conference Series, 1554(1). https://doi.org/10.1088/1742-6596/1554/1/012032
Gross, J. J. (2015). Emotion regulation: Current status and future prospects. Psychological Inquiry, 26(1), 1–26. https://doi.org/10.1080/1047840X.2014.940781
Mutiarasari, D. (2022). Regulasi emosi remaja dalam perspektif psikologi perkembangan. Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental, 11(2), 145–155.
Nasrullah, R. (2020). Media digital: Teori dan aplikasi. Jakarta: Prenadamedia Group.
Pranajaya, A. (2022). Perilaku digital Generasi Z dalam perspektif psikologi sosial. Jurnal Psikologi Modern, 4(2), 101–112.
Putra, Y., & Lestari, N. (2023). Pola penggunaan media digital dan dampaknya terhadap perkembangan kognitif Generasi Z. Jurnal Psikologi Remaja, 7(1), 55–67.
Putri, S. A. (2022). Intensitas penggunaan media digital pada remaja dan faktor yang mempengaruhinya. Jurnal Komunikasi Remaja, 5(1), 23–34.
Suryani, D. (2021). Karakteristik Generasi Z dan tantangan perkembangan di era digital. Jurnal Pendidikan dan Perkembangan Remaja, 3(1), 12–20.
World Health Organization. (2023). Mental health of adolescents: Global report. World Health Organization
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 elyani Sutra Dewi, Nabila Sabrina Nurfianti, Shinta Purnama Sari, Konto Iskandar Dinata
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
