Pengaruh Layanan Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Mindfulness Terhadap Regulasi Emosi Pada Siswa SMAN 5 Pekanbaru

Authors

  • Bucika Putri Pramadani Universitas Riau
  • Tri Umari Universitas Riau
  • Fadhila Rahman Universitas Riau

DOI:

https://doi.org/10.31004/jpion.v5i1.913

Keywords:

Regulasi Emosi, Mindfulness, Bimbingan Kelompok

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat regulasi emosi siswa sebelum dan sesudah diberikan layanan bimbingan kelompok dengan teknik mindfulness, menganalisis perbedaan regulasi emosi sebelum dan sesudah perlakuan, serta menguji pengaruh layanan tersebut terhadap peningkatan regulasi emosi siswa di SMAN 5 Pekanbaru. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan desain pre-eksperimen jenis one group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 9 siswa kelas XI yang dipilih melalui teknik purposive sampling berdasarkan kategori regulasi emosi rendah. Instrumen pengumpulan data berupa angket regulasi emosi menggunakan skala Likert yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Analisis data dilakukan melalui statistik deskriptif, uji Wilcoxon, dan perhitungan N-Gain. Hasil penelitian menunjukkan bahwa layanan bimbingan kelompok dengan teknik mindfulness berpengaruh signifikan dan efektif dalam meningkatkan regulasi emosi siswa SMAN 5 Pekanbaru.

References

Abdul, M. (2024). Pengaruh Mindfulness Islami dalam Pendidikan Agama Islam Terhadap Regulasi Emosi Siswa di Era Teknologi. SCHOLASTICA: Jurnal Pendidikan an Kebudayaan 6(2), 67-74.

Alfath, A., Taufik, T., & Ibrahim, I. (2015). Peningkatan Kematangan Emosi Anak Bungsu melalui Layanan Bimbingan Kelompok. Jurnal Konseling Dan Pendidikan, 3(2), 49. https://doi.org/10.29210/112900

Bela Cintana, B., Rahman, F., Utami, I. S., Febrianti, N. R., & Rahmadhanti, Z. A. Z. (2023). Gambaran kenakalan remaja di Kampung Dongkal Cipondoh serta upaya penanganannya. Journal of Islamic Education Guidance and Counseling, 4(2), 54–62.

Fathima, L.A. (2021). Pengaruh Mindfulness Therapy terhadap Peningkatan Regulasi Emosi pada Masyarakat di Masa Pandemi. PSISULA: Prosiding Berkala Psikologi.

Firdaus, L. A. (2020). Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Role Playing Untuk Mengembangkan Regulasi Emosi. Empati-Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 7(1), 101. Https://Doi.Org/10.26877/Empati.V7i1.5728

Gatot, M.C.A. (2019). Psikologi Perkembangan Masa Remaja.

Gross, J.J. (1998). Antecedent- And Response-Focused Emotion Regulation: Divergent Consequences For Experience, Expression, And Psychology. Journal Of Personality And Social Psychology 74(1), 224-237.

Habibi, A. (2019). Layanan Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Self Management Untuk Mengembangkan Regulasi Diri Siswa Kelas Viii. Empati-Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 6(2), 9. Https://Doi.Org/10.26877/Empati.V6i2.4275

Hartanti, J. (2022). Bimbingan Kelompok. Tulungagung: Ud Duta Sablon.

Hasmarlin, H., & Hirmaningsih, H. (2019). Self-Compassion Dan Regulasi Emosi Pada Remaja. Jurnal Psikologi, 15(2), 148. Https://Doi.Org/10.24014/Jp.V15i2.7740

Ilhamuddin, M. F., Suyanto, K. D., Santoso, O., & Fitriani, D. N. (2024). Tahapan Bimbingan Kelompok: Landasan Teoritis dan Praktis dalam Fasilitasi Pengembangan Individu dan Kelompok. EDUKATIF JURNAL ILMU PENDIDIKAN, 6(1), 107. https://doi.org/10.31004/edukatif.v6i1.5967

Juliawati, D., Yandri, H., Sujadi, E., & Ahmad, B. (2020). Pemantapan Tauhid Remaja Masjid Melalui Kegiatan Layanan Bimbingan Kelompok. E-Dimas Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 11(3), 323. https://doi.org/10.26877/e-dimas.v11i3.4692

Kabat-Zinn, J. (1982). An Outpatient Program in Behavioral Medicine for Chronic Pain Patients Based on the Practice of Mindfulness Meditation: Theoretical Considerations and Preliminary Results. General Hospital Psychiatry 4, 33-47.

Kritikou, M., & Giovazolias, T. (2022). Emotion regulation, academic buoyancy, and academic adjustment of university students within a self-determination theory framework: A systematic review [Review of Emotion regulation, academic buoyancy, and academic adjustment of university students within a self-determination theory framework: A systematic review]. Frontiers in Psychology, 13. Frontiers Media. Https://Doi.Org/10.3389/Fpsyg.2022.1057697

Lubis, A., Elita, Y., & Afriyati, V. (2018). Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Sosiodrama Meningkatkan Regulasi Emosi Pada Siswa Sma Di Kota Bengkulu. Consilia Jurnal Ilmiah Bimbingan Dan Konseling, 1(1), 43. Https://Doi.Org/10.33369/Consilia.1.1.43-51

Martini, N. L. A. (2023). Menumbuhkan Kemampuan Regulasi Emosi Siswa Pada Usia Remaja Melalui Praktik Pranayama Dan Butterfly Hug. Sang Acharya Jurnal Profesi Guru, 4(1), 59. https://doi.org/10.25078/sa.v4i1.3233

Mulyana, O.P., Izzati, U.A., & Budiani, M.S. (2020). Pelatihan Regulasi Emosi pada Mahasiswa Psikologi FIP Unesa yang Terdampak Pandemi Covid-19. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat.

Nisa, W., & Muhid, A. (2022). Peran Layanan Bimbingan Dan Konseling Kelompok Dengan Teknik Role Playing Dalam Meningkatkan Kecerdasan Emosional: Literature Review. Shine Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 3(1), 1. https://doi.org/10.36379/shine.v3i1.199

Putri, M. E., Nirwana, H., & Sukmawati, I. (2020). Hubungan kemampuan mengelola emosi dengan kecenderungan berperilaku agresif siswa. JRTI (Jurnal Riset Tindakan Indonesia), 5(1), 14. https://doi.org/10.29210/3003238000

Rahma, H., & Wiranti, D. A. (2024). Pengaruh Model Games Based Learning Terhadap Keterampilan Berbahasa Jawa Krama Kelas V SDN 03 Sekuro. JEMARI (Jurnal Edukasi Madrasah Ibtidaiyah), 6(1), 17. https://doi.org/10.30599/jemari.v6i1.3095

Rahman, M. A. (2022). Strategi Bimbingan dan Konseling Kelompok dengan Teknik Modeling untuk Mengembangkan Regulasi Diri Siswa Kelas X Dan XI di SMKN 2 Garut. Edukatif Jurnal Ilmu Pendidikan, 4(3), 4721. https://doi.org/10.31004/edukatif.v4i3.2884

Rahman, F., Syafriafdi, N., & Umari, T. (2024). Upaya peningkatan kesejahteraan psikologis remaja melalui pelatihan Pusat Informasi Konseling Remaja (PIK-R) di Kelurahan Bumi Ayu, Kecamatan Dumai Selatan. Journal of Human and Education, 4(5), 1118–1129.

Ramadhini, N., Aprilia, N., & Lesmana, G. (2025). Meningkatkan Kesadaran Diri dan Kecerdasan Emosional Konselor BK: Strategi Pengembangan Pribadi yang Efektif. Counselia Jurnal Bimbingan Konseling Pendidikan Islam, 6(1), 255. https://doi.org/10.31943/counselia.v6i1.190

Reza, N., Suswanti, H., & Silvianetri. (2022). Efektifitas Teknik Konseling Mindfulness dalam Meningkatkan Regulasi Emosi Siswa di SMP Negeri 6 Padang Panjang. Jurnal Psikodidaktika 7(1).

Salshabila, D., & Fiteriani, I. (2025). Upaya Mengurangi Kecemasan Belajar Melalui Pendekatan Mindfulness Pada Peserta Didik Kelas V Di Sdn 1 Beringin Raya Bandar Lampung. Pendas Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 10(3), 241. Https://Doi.Org/10.23969/Jp.V10i03.33062

Thohar, S. F. (2022). Pengaruh Mindfulness Terhadap Agresivitas Melalui Regulasi Emosi Pada Warga Binaan Lembaga Pembinaan Khusus Anak Kelas I Blitar. Happiness Journal Of Psychology And Islamic Science, 2(1), 23. Https://Doi.Org/10.30762/Happiness.V2i1.337

Ulandari, Y., & Juliawati, D. (2019). Pemanfaatan Layanan Bimbingan Kelompok Untuk Meningkatkan Kecerdasan Emosi Siswa. Indonesian Journal Of Counseling & Development, 1(1), 1. Https://Doi.Org/10.32939/Ijcd.V1i1.350

World Health Organization. (2024). Mental Health of Adolescents. Diakses melalui https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health.

Downloads

Published

2026-01-04

How to Cite

Pramadani, B. P., Umari, T., & Rahman, F. (2026). Pengaruh Layanan Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Mindfulness Terhadap Regulasi Emosi Pada Siswa SMAN 5 Pekanbaru. Jurnal Penelitian Ilmu Pendidikan Indonesia, 5(1), 110–116. https://doi.org/10.31004/jpion.v5i1.913

Issue

Vol. 5 No. 1 (2026)

Section

Articles

License

Copyright (c) 2026 Bucika Putri Pramadani, Tri Umari, Fadhila Rahman

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.