Pengaruh Pendekatan Mindful Learning Terhadap Konsentrasi dan Prestasi Belajar Siswa Kelas VIII SMP Negeri 49 Makassar
DOI:
https://doi.org/10.31004/jpion.v5i2.1437Kata Kunci:
Mindful Learning, konsentrasi belajar, Prestasi BelajarAbstrak
Penelitian ini bertujuan untuk: (1) menganalisis pengaruh pendekatan Mindful Learning terhadap konsentrasi belajar siswa kelas VIII SMP Negeri 49 Makassar, dan (2) menganalisis pengaruh pendekatan Mindful Learning terhadap prestasi belajar siswa kelas VIII SMP Negeri 49 Makassar. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode quasi experiment serta desain pretest-posttest control group design. Populasi penelitian berjumlah 64 siswa yang dijadikan sampel melalui teknik purposive sampling. Sampel terdiri atas 32 siswa kelas VIII.1 sebagai kelas eksperimen dan 32 siswa kelas VIII.2 sebagai kelas kontrol. Pengumpulan data dilakukan melalui tes, angket, dan observasi. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan inferensial yang meliputi uji normalitas, homogenitas, serta independent sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pendekatan Mindful Learning berpengaruh positif dan signifikan terhadap konsentrasi belajar siswa, dengan nilai signifikansi 0,000 (<0,05). Rata-rata skor konsentrasi belajar kelas eksperimen meningkat dari 40,34 menjadi 43,38, sedangkan kelas kontrol meningkat dari 38,84 menjadi 41,84. Selain itu, pendekatan Mindful Learning juga berpengaruh positif dan signifikan terhadap prestasi belajar siswa dengan nilai signifikansi 0,000 (<0,05). Rata-rata nilai posttest siswa kelas eksperimen mencapai 84,37, lebih tinggi dibandingkan kelas kontrol sebesar 72,34. Berdasarkan temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa penerapan pendekatan Mindful Learning efektif meningkatkan konsentrasi dan prestasi belajar siswa kelas VIII SMP Negeri 49 Makassar.
Referensi
Abdurrochim, P. L., Hanifah, N., & Syahid, A. A. (2024). Pengaruh pendekatan mindful learning terhadap hasil belajar IPAS kelas V sekolah dasar. ELSE (Elementary School Education Journal), 8(2), 396–407.
Arikunto, S. (2013). Prosedur penelitian: Suatu pendekatan praktik (Edisi revisi). Rineka Cipta.
Baer, R. A. (2015). Mindfulness-based treatment approaches: Clinician's guide to evidence base and applications (2nd ed.). Academic Press.
Biantoro, Y., & Sukiyanto. (2025). Pembelajaran berkesadaran (mindful learning) sebagai strategi peningkatan kesejahteraan psikologis siswa dan guru: Kajian literatur. IDEGURU: Jurnal Karya Ilmiah Guru, 10(3). https://doi.org/10.51169/ideguru.v10i3.2137
Burke, C. A. (2010). Mindfulness-based approaches with children and adolescents: A preliminary review of current research in an emergent field. Journal of Child and Family Studies, 19(2), 133–144. https://doi.org/10.1007/s10826-009-9282-x
Field, A. (2022). Discovering statistics using IBM SPSS Statistics (6th ed.). Sage Publications.
Hayati, N. (2024). Implementasi program mindfulness untuk meningkatkan konsentrasi dan prestasi belajar pelajar SMK BMR Pekanbaru. Jurnal Dedikasi Pengabdian Pendidikan, 1(1), 43–51.
Kabat-Zinn, J. (2019). Mindfulness for all: The wisdom to transform the world. Hachette Books.
Martaliana, K. A., Primadoni, A. B., & Muslim, R. I. (2025). Implementasi mindfulness-based learning dalam pengembangan regulasi emosi dan konsentrasi belajar siswa sekolah dasar. Pendas: Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 10(4). https://doi.org/10.23969/jp.v10i04.39880
Mashuri, M., & Yudasari, R. (2024). Pengaruh mindful learning terhadap motivasi intrinsik dan prestasi akademik siswa. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Indonesia, 4(1), 45–57.
Rizka, Y., Sauri, A., & Putra, M. D. D. (2025). Penerapan mindfulness dalam pembelajaran untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi siswa di SMP Negeri 2 Kota Bengkulu. Jurnal Ilmu Pendidikan Islam, 23(2). https://doi.org/10.36835/jipi.v23i2.29
Sapthiang, S., Van Gordon, W., & Shonin, E. (2019). Mindfulness in schools: A health promotion approach to improving adolescent mental health. International Journal of Mental Health and Addiction, 17(1), 112–119. https://doi.org/10.1007/s11469-018-0001-y
Saputra, D. N., Burmansah, Pramono, E., Susanto, M., Manggalani, R., Astika, R., & Ismoyo, T. (2025). Mindfulness in learning: An effect of mindful breathing practice on the learning concentration of students. International Journal of Science and Applied Science: Conference Series.
Shapiro, S. L., & Carlson, L. E. (2009). The art and science of mindfulness: Integrating mindfulness into psychology and the helping professions. American Psychological Association.
Sugiyono. (2023). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D (Edisi ke-3). Alfabeta.
Suwandi, Putri, R., Koimah, S. M., Zahra, N. A., & Putri, M. F. J. L. (2025). Efektivitas mindful education dalam meningkatkan kesejahteraan mental, prestasi akademik, dan keterampilan sosial siswa. Academy of Social Science and Global Citizenship Journal, 4(2). https://doi.org/10.47200/aossagcj.v4i2.2679
Tarigan, O., & Rudhito, M. A. (2025). Pengaruh latihan mindfulness terhadap peningkatan konsentrasi belajar dan prestasi murid SMP dalam pengajaran matematika. Kognitif: Jurnal Riset HOTS Pendidikan Matematika, 5(1). https://doi.org/10.51574/kognitif.v5i1.2648
Tzelepi, I., Bacopoulou, F., Chrousos, G. P., Sotiropoulou, L., Vlachakis, D., & Darviri, C. (2023). Mindfulness and academic performance of college and university students: A systematic review. Advances in Experimental Medicine and Biology, 1425, 207–215. https://doi.org/10.1007/978-3-031-31986-0_20
Wati, N., Rahman, A., & Putri, D. (2025). Pengaruh mindful learning terhadap fokus belajar peserta didik. Jurnal Pendidikan Modern, 9(1), 55–67.
Weare, K. (2018). Evidence for mindfulness: Impacts on the well-being and performance of school students. Mindfulness Initiative.
Wulandari, I. A., & Prayitno, H. J. (2025). Analisis penerapan strategi mindful learning terhadap prestasi akademik siswa kelas III SD Muhammadiyah 1 Surakarta. Jurnal Ilmiah Global Education, 7(2). https://doi.org/10.55681/jige.v7i2.5822
Zeilhofer, L. (2023). Mindfulness in the foreign language classroom: Influence on academic achievement and awareness. Language Teaching Research, 27(1), 96–114.
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Hamran Hamran, Sumarni Abdul Rahim, Eka Adnan Agung, Marveliana Oktaviati
Artikel ini berlisensiCreative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
